Att komma hem...

För mig innebär yoga att komma hem.
Att komma hem till min kropp.
Att komma hem till min andning och till att vara närvarande här och nu.
Yogan hjälper mig att komma hem till mig själv och komma ihåg att jag hör ihop med allt och alla.
Det kan jag göra överallt, men jag övar mig på "att komma hem" på yogamattan.
Det tror jag att många av oss behöver.

                                           HOME IS WHERE THE HEART IS !