Translate

torsdag 27 september 2012

Hot Lemon-Ginger...

Efter varje yogapass (Famale Balance)
får vi tips om yoga, hälsa och well being.
Gårdagens tips var att börja dagen med en varm kopp ingefära-citron tevatten.
Koka vatten lägg sedan i ett par tunna skivor ingefära (efter egen smak) och tryck i citron. Låt sedan dra ett litet tag.
Vill man ha det sötare tillsätt då lite honung.
Själv dricker jag varmt vatten varje morgon som jag mår riktigt bra av. Men med detta kommer jag kickstarta min dag rejält !
Hot Lemon-Ginger är antiinflammatoriskt, höjer immunförsvaret och sätter igång ämningsomsättningen.

Starta din dag på ett bra sätt.
Yoga style.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar